İçeriğe geç

Ruhsal bozukluklar

Önemli gerçekler Zihinsel bozukluk, bir bireyin bilişinde, duygusal düzenlemesinde veya davranışında klinik olarak önemli bir bozulma ile karakterize edilir. Genellikle önemli işlev alanlarında sıkıntı veya bozulma ile ilişkilendirilir. Birçok farklı zihinsel bozukluk türü vardır. Zihinsel… Ruhsal bozukluklar

Horlama Nasıl Durdurulur?

Horlamanın birçok olumsuz etkisini deneyimledikten sonra, birçok kişi bunu hemen tedavi etmek ister, ancak horlamayı durdurmak sabır, yaşam tarzı değişiklikleri ve farklı çözümleri denemeye istekli olmayı gerektiren uzun vadeli bir süreçtir. İşte deneyebileceğiniz bazı yollar.Horlamayı… Horlama Nasıl Durdurulur?

KOAH’lı kişiler için egzersiz

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişiler solunum yetmezliğiyle karşı karşıya kaldıkları için neredeyse hiç normal egzersiz yapmazlar. Hatta birisi hayatını sürdürmek için CPAP’a bağlı maske takmak zorundadır.Ancak egzersiz sağlıklı yaşamımızda önemli bir rol oynar.… KOAH’lı kişiler için egzersiz

KOAH Diyeti

Sağlıklı ve dengeli bir diyet, KOAH’lı kişiler için önemlidir. Sağlıklı bir diyetle KOAH’ı iyi kontrol altına almanız için bazı ipuçları vardır.Yiyecekleri sağlıklı tutunSebzeler, meyveler, tam tahıllar, süt ürünleri ve proteinler gibi sağlıklı yiyecekler KOAH sırasında… KOAH Diyeti

Akciğer sağlığınıza dikkat edin

Dünya KOAH Günü’nün 2022 teması, yaşam boyu akciğer sağlığının önemini vurgulamayı amaçlayan “Hayatınız boyunca akciğerleriniz”dir. Vücut organlarının bileşenlerinden biri olan akciğerler, solunum sistemimizin bir parçasıdır. Akciğer sağlığımızı sürdürmek ve savunmasız popülasyonları korumak için neler yapabileceğimize… Akciğer sağlığınıza dikkat edin